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Instructora en Hatha Yoga, yin Yoga y meditación. Clases para la salud femenina. Clases presenciales en Palamós, Costa Brava. Clases con buena energía. Ven y haz espacio en tu cuerpo y en tú mente
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Acerca de Mònica
Soy Mònica, tengo 42 años y soy una apasionada del Yoga desde los 18 años.
Cómo alumna he practicado sobre todo Hatha, kudalini y yoga aéreo.
Experimento la meditación en el silencio con un enfoque no conductivista.
Me formé en India cómo instructora de yoga en el 2017 en un viaje/ formación RYT-200
Seguí una formación de Yoga para niños en Barcelona RYT-200 y en Girona en el 2024, cómo Instructora de Yoga RYT-500.
Estoy inscrita en el Ropec.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
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Niños
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Francés
Español
Las clases siempre siguen una “forma” pero siempre estarán adaptadas al grupo, a ti y a lo que quieras trabajar. Empezaremos disponiendo la mente, calentaremos el cuerpo, seguiremos con asana, pranayama y relajación final.
Todos los niveles, todos los cuerpos.
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