1ra clase gratis
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Yaneiska
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- Entrenamiento personal
- Pilates
Instructora de pilates con 3 años de experiencia y larga trayectoria como bailarina
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Recomendada
Yaneiska un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Yaneiska
Soy Instructora de Pilates, Ingeniera Civil y Profesora de Danza del Vientre, con un enfoque integral que combina técnica, precisión y conciencia corporal.
Mi formación en ingeniería me permite trabajar el movimiento desde una mirada biomecánica y segura, enfocada en la correcta alineación, la prevención de lesiones y la optimización del rendimiento físico. A su vez, mi experiencia en la danza aporta fluidez, coordinación y una conexión más profunda con el cuerpo.
En mis clases de Pilates busco que cada alumno fortalezca su cuerpo de manera consciente, mejore su postura y desarrolle control, estabilidad y bienestar en su día a día. Trabajo adaptando los ejercicios a cada nivel, priorizando la técnica y la evolución progresiva.
Mi objetivo es que cada persona no solo entrene, sino que se sienta mejor en su cuerpo, con más energía, confianza y calidad de movimiento.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases no solo aplico el método pilates, sino también, al tener conocimientos en danza, puedo hacer una mezcla con lo aprendido en mi experiencia, haciendo que el entrenamiento sea mucho más enriquecedor.
Dirigido tanto a jóvenes como a adultos mayores.
¿Cómo es la clase?
Entrada en calor
Ejercicios donde aplico el método de pilates
Elongación y relajación
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
4
Excelente profe, adaptó cada ejercicio según mis limitaciones, es paciente y respetuosa, recomiendo sus clases. Yo hice particular a domicilio
Yane es muy buena profesora con mucha empatía en el proceso de cada alumna. Súper recomiendo sus clases.
Muy buena profe de Danza. Es muy paciente con todas. Nos enseña con mucho amor. La recomiendo ampliamente
Yane le pone mucha onda a sus clases! No solo al principio te pregunta cuál es tu objetivo con pilates, sino que si luego tienes algún dolor ella hace todo para que te sientas cuidada y ayudarte a fortalecer esa parte. Son clases dinámicas y muy divertidas, ¡recomiendo!
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Precios
Tarifa por hora
- 286HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 1.333HNL
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En línea
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clase gratis
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