1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Agostina han sido verificados
Agostina
- Tarifa por hora 176HNL
- Tiempo de respuesta 1h
176HNL /h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Pilates
Instructora de Pilates con certificación da clases del método para que practiques desde tu casa, ¡sin conocimientos previos ni elementos!
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Agostina
Soy instructora de pilates, formada con el objetivo de acompañar a otras personas a conectar con su cuerpo. Disfruto mucho poder ver el progreso de cada alumno, no solo físico sino también en su bienestar general, aplicando una disciplina que hizo lo mismo en mí.
Considero que enseñar se trata de compartir lo bueno y de poder transmitir la seguridad necesaria cuando uno empieza algo nuevo y siente un poco de miedo quizás, es normal y acá estoy para vos.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Este momento que elegís para escucharte y honrar tu cuerpo es súper valioso.
Te acompaño a descubrir todo lo que es capaz de hacer a través de movimientos conscientes y cuidados.
Mis clases se basan en el método Pilates, con el objetivo principal de mejorar la postura y fortalecer la columna y el core (abdominales y músculos que protegen tus órganos), promoviendo un bienestar integral.
Si pasás muchas horas trabajando frente a un escritorio, sentís molestias o simplemente querés empezar una nueva disciplina, este espacio es para vos.
Cada encuentro comienza con un momento para conocernos: entender cómo te sentís, si hay dolores, patologías previas o incluso si ese día te levantaste con menos energía. Todo eso lo tengo en cuenta para adaptar la clase de forma única y personalizada.
Luego, comenzamos con ejercicios accesibles según tus posibilidades: pueden ser en el piso, sobre una colchoneta, o de pie.
No necesitás experiencia ni elementos. Con tu cuerpo, mente y respiración, suficiente.
Iniciamos con un recorrido consciente de la respiración para conectar con el cuerpo, continuamos con la práctica (de 30 a 40 minutos) y finalizamos con estiramientos enfocados en los músculos trabajados.
Las clases están dirigidas a todas las personas, sin importar edad, género o experiencia.
Todo se adapta a vos.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- 176HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 705HNL
- 10h: 1.410HNL
clase gratis
Esta primera clase gratis con Agostina, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- 176HNL/h
Precisiones
El precio por hora de clase es de $10.000 pesos argentinos o 10 USD.
Si te gustó tu primera clase y te gustaría mantener clases regulares, abonando 5 clases obtenés una clase gratis! 5 clases= $40.000 o 40 USD.
Profesores de Entrenamiento personal similares
Viki
San Pedro Sula & En línea
- 500 HNL/h
- 1ra clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- 4.878 HNL/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- 762 HNL/h
- 1ra clase gratis
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- 1.189 HNL/h
Valentina
Getafe, España & En línea
- 457 HNL/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- 854 HNL/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- 609 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- 744 HNL/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- 914 HNL/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- 199 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- 262 HNL/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- 1.281 HNL/h
- 1ra clase gratis
Marlon
València, España & En línea
- 762 HNL/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Manizales, Colombia & En línea
- 319 HNL/h
- 1ra clase gratis
Laura
Cali, Colombia & En línea
- 279 HNL/h
- 1ra clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- 762 HNL/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 317 HNL/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- 298 HNL/h
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- 413 HNL/h
- 1ra clase gratis
Agostina
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 150 HNL/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
