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Iris
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Instructora de Pilates Mat ofrezco clases para tonificar el cuerpo, mejorar movilidad y corregir postura
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Acerca de Iris
¡Hola! Soy instructora de Pilates y mi objetivo principal es que aprendas a moverte de forma inteligente y conectes profundamente con tu cuerpo.
La gran ventaja es que estaré pendiente de cada movimiento tuyo en tiempo real, corrigiendo tu alineación y adaptando la intensidad del ejercicio en el momento. Es la forma más cómoda y eficiente de ponerte en forma, ganar salud y ver resultados reales desde la comodidad de tu casa.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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Mis clases online de Pilates suelo / Mat Pilates se adaptan a tus necesidades y objetivos individuales.
Mi trabajo se basa en diseñar entrenamientos personalizados según cada alumno basados en los principios del método, buscando mejorar la fuerza, el control y la estabilidad. La consecuencia es clara: mejorar tu calidad de vida y aprender a moverte de forma eficiente y respetuosa con tu cuerpo.
Tanto si eres principiante y quieres empezar desde cero de forma segura, como si buscas un entrenamiento más avanzado y retador, adaptaré cada ejercicio a tu ritmo. Te guiaré paso a paso en la respiración y en la ejecución perfecta para evitar cualquier lesión.
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