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Instructora de Pilates mat y reformer Tambien capacitada en pilates aéreo y esferodinamia Profesora de stretching y gimnasia postural
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Acerca de Evelyn
Soy Evelyn, comencé a capacitarme después de muchos años de practicar Pilates
Lo hice porque realmente me interesaba, como un objetivo personal, quería informar.e más acerca de la técnica, y, cuando comencé a enseñarlo, en las clases me di cuenta que era lo que me gustaba, que realmente disfrutaba transmitir este conocimiento
Amo el método y me encanta poder enseñarlo y me gratifica notar el gran cambio y el logro de objetivos en cada uno de los participantes de las clases
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Acerca de la clase
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El método Pilates es actualmente recomendado por todos los profesionales de la salud. Practicándolo a conciencia y con constancia vas a lograr tonificar los grupos musculares, mejorar la postura y adoptar mayor flexibilidad y movilidad
Utilizamos la respiración consciente que nos ayuda a cetralizar la fuerza y a lograr los ejercicios
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