Yesenia

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Entrenamiento personal
Fitness

Instructora de Radical Fitness Ofrece Clases de Top Ride/ Bike Indoor Training.

Entrenamiento personal
Fitness

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- En línea

Acerca de Yesenia

Soy Instructora especializada en entrenamiento de Fitness con certificación Internacional por parte de Radical Fitness Argentina y G-SE, Mi experiencia en el ejercicio profesional de Bike Indoor desde hace 5 años me ha llevado a conocer diferentes niveles de entrenamiento en cuanto al Indoor/Spinning. Mi metodo de enseñanza en por Niveles (Principiantes-Intemedios-Avanzados) Mis clases se basan en un proceso de enseñanza de la Resistencia, desarrollo de fuerza, gestión del oxigeno.

Acerca de la clase

Las sesiones tienen una duración de 45 minutos, se trabaja sobre todo el tren inferior, es decir, las piernas y los glúteos. Sin embargo, también se trabajan otros músculos como los dorsales, los lumbares o el trapecio así como los bíceps y los tríceps.+ 15 minutos de Recuperación y estiramiento de las articulaciones trabajados. Los beneficios principales de esta actividad física conocido mundialmente es: Tonifica tu cuerpo. ...
Quema calorías y ayuda a adelgazar. ...(200 calorias a 700) por Sesión.
Mejora la salud cardiovascular. ...
Reduce el Stress
Combate los Huesos y las Articulaciones.
Mejora tu autoestima..
Entre otros..

Precios

Tarifa

35HNL

Tarifas de los paquetes

5h: 75HNL
10h: 150HNL

En línea

15HNL/h

Precisiones

Las clases presenciales en el domicilio particular del Instructor/a tiene una tarifa diferencial por el trayecto referencial que conlleva el traslado hacia el lugar. Pack 20 sesiones $15.000 (sin vencimiento). La duración de la misma es de 1 hora. Ofrezco la primera clase de prueba GRATUITO.

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Profesores de Entrenamiento personal similares

No soy graduada pero si con ganas de enseñar el español a personas extranjeras.

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. clases en línea. especializada en entrenamiento funcional, trx, hiit y tonificación.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.

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