1ra clase gratis
El perfil Alejandro y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Alejandro
- Tarifa por hora 257HNL
- Tiempo de respuesta 1h
257HNL /h
Contactar
1ra clase gratis
- Iniciación deportiva
- Otros deportes
- Culturismo
Lic. en Entrenamiento Personal en Musculación y Fitness. Universidad CDEFIS México, TE Entrenamiento Deportivo.
- Iniciación deportiva
- Otros deportes
- Culturismo
Lugar de las clases
- En línea
Acerca de Alejandro
Soy Alejandro Vallejo, tu aliado en tus sesiones de Entrenamientos que los baso en Ciencia. Est. de Licenciatura en Entrenamiento Personal en Musculación y Fitness, Apasionado del Fitness y jugador de Football Americano, En constante formación y certificación para ofrecerte lo mejor en cada entrenamiento.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Para comenzar tu Entrenamiento Personalizado (EP), necesito que diligencies dos formatos esenciales: 1. Anamnesis: Aquí registrarás información sobre tu estilo de vida. Estos datos nos proporcionarán una guía detallada sobre tu estado físico actual al inicio de tu programa de entrenamiento. 2. Consentimiento Informado: Este documento explica cómo utilizaremos la información suministrada para diseñar un plan de entrenamiento personalizado, asegurando siempre la privacidad y el uso responsable de tus datos. A continuación, realizaremos una serie de mediciones que incluyen peso, estatura, circunferencia de músculos específicos y pliegues cutáneos. Estos datos serán ingresados en un software especializado, el cual nos proporcionará una visión completa de tu composición corporal, IMC (Índice de Masa Corporal), porcentaje de grasa, masa muscular y densidad ósea. Con estos resultados, determinaremos juntos tus objetivos y desarrollaré un plan de EP, enfocado en las áreas clave para mejorar tu salud, rendimiento y estética corporal. No elaboro planes nutricionales, ya que estos deben ser realizados por un profesional en nutrición, quien es la persona idónea para esta tarea. Es fundamental realizar una valoración nutricional. Podemos coordinar una evaluación con un colega nutricionista o, si lo prefieres, puedes consultar con un nutricionista de tu confianza o en tu EPS.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- 257HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 1285HNL
- 10h: 2570HNL
clase gratis
Esta primera clase gratis con Alejandro, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- 257HNL/h
Profesores de Iniciación deportiva similares
Medardo
Bogotá, Colombia & En línea
- 686 HNL/h
- 1ra clase gratis
Victor
Naucalpan de Juárez, México & En línea
- 788 HNL/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 269 HNL/h
Maria
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 251 HNL/h
Carla
Providencia, Chile & En línea
- 205 HNL/h
- 1ra clase gratis
Oscar
Madrid, España & En línea
- 776 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ekaterina
Madrid, España & En línea
- 775 HNL/h
El profe Gsus
, Colombia & En línea
- 1.287 HNL/h
Pilates Alicia
Valencia, España & En línea
- 310 HNL/h
- 1ra clase gratis
Cristian Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- 515 HNL/h
Bilal
València, España & En línea
- 310 HNL/h
- 1ra clase gratis
Richard
Vitacura, Chile & En línea
- 734 HNL/h
Ana María
Medellín, Colombia & En línea
- 326 HNL/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Ciudad de México, México & En línea
- 1.576 HNL/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 359 HNL/h
- 1ra clase gratis
Sarah
València, España & En línea
- 931 HNL/h
Mirella
Torrejón de Ardoz, España & En línea
- 1.396 HNL/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Maldonado, & En línea
- 201 HNL/h
- 1ra clase gratis
Oscar
Ciudad de México, México & En línea
- 1.261 HNL/h
- 1ra clase gratis
Myriam
Méntrida, España & En línea
- 621 HNL/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de iniciación deportiva
