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Lourdes
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Licenciada en Educación Física y entrenadora personal. Planes a medida para todos los niveles y edades!
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Lugar de las clases
Recomendada
Lourdes un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Lourdes
Soy Lourdes Argüello, Licenciada en Educación Física e instructora de musculación. El movimiento, la salud y el bienestar siempre fueron parte fundamental de mi vida, y hoy me dedico a compartir esa pasión ayudando a otras personas a sentirse mejor con su cuerpo y su energía. Me especializo en acompañar a adultos en procesos de mejora física, movilidad y calidad de vida, con un enfoque cercano, personalizado y motivador. Creo en un entrenamiento que se adapta a cada etapa, necesidad y objetivo, respetando siempre los tiempos de cada persona. Mi compromiso es que cada clase sea una experiencia positiva, cuidada y pensada para que te sientas bien, con ganas de seguir avanzando.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis clases están diseñadas para adaptarse a cada persona, según su nivel, objetivos y estado físico. Trabajo con una metodología funcional, dinámica y progresiva, combinando ejercicios de fuerza, resistencia, movilidad y coordinación, siempre priorizando la técnica, la salud y el bienestar integral. Cada sesión tiene una estructura clara: una entrada en calor activa, seguimos con el bloque principal y finalizamos con una vuelta a la calma y estiramientos. También incluyo seguimiento, recomendaciones y motivación constante. Entreno a jóvenes, adultos y adultos mayores, tanto de forma individual como en grupos reducidos. Tengo experiencia con personas que recién empiezan a entrenar, como también con quienes buscan mejorar su rendimiento o retomar el hábito. Mi enfoque es cercano, positivo y profesional. Busco que cada persona se sienta cómoda, acompañada y motivada para superarse día a día.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
3
Lourdes es un gran profe, super atenta y alegre. Brinda una atención personalizada y te motiva a seguir entrenando. La recomiendo por su profesionalidad y predisposición.
Lourdes, me dio clases basandose en cumplir con los objetivos que queria hacer. Además hace que el ambiente sea agredable y te sientas cómoda en todo momento. Muy profesional!!! la recomiendoo
Me cuesta mucho entrenar y Lulú logró que me guste. La súper recomiendo!
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