Stefania

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Gestión del estrés

Licenciada en Psicóloga, talleres de psicoeducación para el manejo del estrés y optimización del tiempo, enfoque cognitivo-conductual

Name: Stefania
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Gestión del estrés

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Acerca de Stefania

Soy licenciada en psicóloga, dirijo grupos de apoyo en diferentes organizaciones sociales y cuento con cursos de psicología positiva y manejo emocional

Acerca de la clase

Mis clases de basan en la psicoeducacion emocional, la identificación de los pensamientos automáticos y distorsiones cognitiva. Posteriormente se realiza un plan de trabajo para disminuir las causales del estrés y la optimización del tiempo

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294HNL

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