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Luis
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Licenciado en Ciencias Aplicadas al Deporte. Garantizo Cambios físicos desde las primeras semanas! Acondicionamiento Físico, Entrenamiento de Fuerza, Ayuda Nutricional, Cross Training, Entrenamiento
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Lugar de las clases
Acerca de Luis
Últimamente se han desarrollado ciencias nuevas enfocadas al deporte una de ella es la biomecanica la cual forma parte importante de los implementos utilizados en los deportes. Por medio de estudios antropometricos, fotogrametrías y videográfias podemos obtener distintos resultados del estudio que nos ayudan a desarrollar mucho mejor el nivel del deportista. Observando que tipo de herramientas que usan los deportistas como tenis hasta vestimenta, ver que es lo que les brinda mejor desempeño a la hora de la competencia.
Realizacion de pruebas de esfuerzo físico para determinar la capacidad de oxígeno en deportistas, capacidad aerobica máxima, destreza motriz, coordinacion, fuerza máxima, entre otras.
Uso de antropometrias para la evaluacion del entreno, si es una persona con sobre peso, obesa, obesa morbida, ademas de ayudar a la obtención de información para desarrollar planes de entrenamiento personales.
Conocimientos deportivos de atletismo enfocado al running, basquetbol, futbol, y gimnasia olímpica.
Conocimientos Extras:
• Entrenamiento en grupos e individual para equipos de Balonmano, Futbol, Basquetbol y Atletismo.
• Análisis Biomecánicos enfocados a un deporte
• Nutrición Deportiva (Suplementación, Dietas.)
• Fisioterapia (Kinesiotape, Vendaje preventivo, Tratamiento de lesiones, etc.)
• Psicología del Deporte. (Visualización pre competencia- post, Integración emocional, Bloqueo, etc.)
Empleos Anteriores:
Entrenador personal de Fitness y Acondicionamiento
Labor autónoma como profesional del área a cargo de diferentes tipos de entrenos. 2015-2017
(Futbol, Basquetbol, Balón mano, Halterofilia)
Ayuda Alimentaria, Prevención de lesiones, Dosificación del volumen de las cargas u otras especificaciones.
Servicio Social
Lleve a cabo el servicio social como tramite de titulación en colaboración con el Ayuntamiento municipal de Cuernavaca, Curso de Activación física y deporte, Primeros Auxilio y Nutrición en el parque Tlaltenango dirigido a la zona de Pentathlon Militarizado Cuernavaca. También mismo curso en la primaria federal 14. José Vizcaíno Pérez.
JUEZ Olimpiada Nacional Atletismo Sub 16 y sub 18.
Juez de pista en Olimpiada Nacional 2016, Estadio Centenario Cuernavaca.
Jueves 28 de Julio al Domingo 31
Entrenador de planta Gimnasio Workouts Febrero 2017- Actualmente
Me especializo en Metodologia del ejercicio y preparación Física en el gimnasio así como dosificación de cargas.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Metodos Empleados en Fuerza: Fuerza Maxima (RM) Fuerza Excentrica, Fuerza Concentrica, Hipertrofia (Volumen Muscular), Fuerza - Resistencia, Fuerza explosiva y reactiva.
Metodos Empleados en Resistencia: Fartlek, Continuo variable, Continuo, uniforme e Intervalos.
Metodos Empleados en Estiramiento; SNC, Stretching asistido, Balístico.
Material Necesario para trabajar.
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