1ra clase gratis
Jeisson
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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- Aeróbicos
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Licenciado en educación física con trayectoria en el entrenamiento en seguridad y salud en el trabajo, me enfoco en el entrenamiento de fuerza y resistencia, preparo gente para triatlones y lo complem
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Lugar de las clases
Acerca de Jeisson
soy una persona estricta con mis entrenamientos y con los de mis asesorados, me gusta estar muy pendiente de las evoluciones para poder estructurar a tiempo el siguiente paso.
esto es una pasión que me gusta compartir y me es muy satisfactorio ver los resultados de mis asesorados
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
los metodos a utilizar es la musculacion combinado con hipertrofia y concentricos
empezamos con un calentamiento a nivel general para luego pasar a uno especifico, empezamos con series de aproximación y luego empezamos con la parte central del entrenamiento.
el entrenamiento va dirigido a todas la población
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