El perfil Alex y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Alex
- Tarifa por hora 311HNL
- Tiempo de respuesta 1h
311HNL /h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
Licenciado en INEF ofrece sesiones dirigidas de entrenamiento personal de manera online .
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Acerca de Alex
Mi experiencia en el mundo deportivo viene desde pequeño. Me apuntaron a una escuela pre deportiva de baloncesto a los 3 años, ya que mis padres son entrenadores de este deporte. Es por ello que mi infancia y adolescencia ha girado siempre entorno al deporte.
A los 15 años fui seleccionado para cursar cuarto de ESO y bachillerato, en un centro de alto rendimiento para deportistas (CTEIB), en mi caso, lógicamente de baloncesto. Y fue aquí, donde debido a la alta exigencia física, a la cantidad y variedad de entrenamientos realizados, decidí estudiar INEF.
Me gradué en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la UDL (Universidad de Lleida).
Posteriormente trabajé como preparador físico de un club de baloncesto, con objetivos encaminados a una mejora en la práctica de dicho deporte. También trabajaba como entrenador personal de clientes individuales que buscaban objetivos personalizados.
Más adelante me gradué en el Máster de Educación de Profesorado de Educación Física en la UGR (Universidad de Granada), donde aproveché para sacar cursos específicos como el de Monitor de Ciclo indoor, y aficionarme a muchos otros deportes, de los cuales he aprendido y sigo aprendiendo mucho.
Desde entonces he estado viajando por varios países y adaptando mi experiencia y mis conocimientos a diferentes situaciones: monitor deportivo de niños en el Trinity College de Dublín, clases dirigidas en Londres y en Australia, algo que me ha facilitado un nivel fluido en el inglés.
Me considero un amante de los deportes y de la actividad física en general. Disfruto realizándola, y compartiendo mi tiempo y conocimiento con gente que comparte este pensamiento.
Debido a que una de mis pasiones también es viajar, durante el transcurso de estos últimos años he tenido que adaptarme a todas las situaciones posibles para seguir practicando actividad física, es por ello que con estas sesiones promuevo un tipo de entrenamientos internacional que no requieran de material específico de ningún tipo para poder trabajar.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de impartir las clases consiste en realizar sesiones de una hora a través de Skype o cualquier otra plataforma.
Se tratan de sesiones de entrenamiento personal acordes con el objetivo final del cliente.
Este tipo de entrenamiento busca ser realizado desde cualquier lugar. Lugares donde el cliente se sienta cómodo, como pueda ser su casa, su garage, un parque...
Una sesión a modo de ejemplo, podría constar de :
-10 minutos de calentamiento .
-40 minutos de trabajo muscular.( a través de circuitos, ejercicios específicos, ...)
-10 minutos de vuelta a la calma. ( sesiones de estiramientos, yoga, relajación muscular...)
Durante el transcurso de la sesión iré marcando las pautas y los tiempos de los ejercicios a la par que estaré revisando la correcta ejecución de los mismos. Y en la medida de lo posible iré realizando los ejercicios al mismo tiempo que el cliente, para crear una motivación conjunta.
Mis clases buscan llegar a clientes que no dispongan de material de entrenamiento deportivo, ni quieran invertir en ello. Se puede trabajar de muchas maneras diferentes sin usar material específico. Es por ello, que en mis sesiones se utilizará muy poco material, o en caso de necesitar, utilizaremos material casero como garrafas de agua, sillas, latas... ( puede parecer poco profesional, pero es igual de efectivo).
En caso de que el cliente disponga de material deportivo específico como trx, mancuernas, goma elástica... se le adecuará el entrenamiento a esas condiciones en caso de ser solicitado.
Se trata de sesiones con feedback, se busca que el cliente se sienta a gusto, que disfrute de la práctica de la sesión, que se sienta realizado con el trabajo efectuado y que se sienta cómodo con la posibilidad de realizar actividad física en espacios limitados con materiales caseros.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
1
Persona seria y con buenos consejos, también es alegre y divertido y se hace entretenido, lo recomiendo al 100%. Vale la pena.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa por hora
- 311HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 1.242HNL
- 10h: 2.485HNL
En línea
- 311HNL/h
Precisiones
Hay descuentos por tarifas de grupo. En caso de ser:
-Dos usuarios: una hora de trabajo saldría a 8 euros cada uno.
-Tres usuarios: una hora de trabajo saldría a 7 euros cada uno.
Video de Alex
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- 4.660 HNL/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- 1.212 HNL/h
Angelo
Milano, Italia & En línea
- 621 HNL/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- 466 HNL/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- 621 HNL/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- 1.243 HNL/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- 870 HNL/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- 1.305 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- 773 HNL/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- 932 HNL/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- 1.243 HNL/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- 210 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- 284 HNL/h
- 1ra clase gratis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & En línea
- 479 HNL/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- 777 HNL/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- 618 HNL/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- 280 HNL/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- 210 HNL/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 267 HNL/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- 309 HNL/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
