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Erica
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Acerca de Erica
Entrenadora dedicada a los alumnos. Me gusta hacerles unseguimiento diario con el fin de estar presente en todos los avances.
Las rutinas las modifico de acuerdo a los logros de cada alumno, haciendo que el entrenamiento sea placentero y motivador.
También hablo lengua de señas,para incluir aquellas personas muchas veces dejadas de lado
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
Rutinas personalizadas.
Seguimiento diario.
Tercera edad.
Obesidad.
Postparto
Adolescentes
Adultos.
Consejos nutricionales
Consejos post entrenamiento.
Cuidados de la buena ejecución de los ejercicios.
Ejercicios de cardio, para mantener un cuerpo saludable.
Ejercicios de bajo impacto para aquellos con dificultades de movimiento
El entrenamiento se adapta a vos.
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