Sandy

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Entrenamiento personal
Estiramientos
Pilates
Gimnasia postnatal
Gimnasia prenatal

Maestra en Arte danzario e Instructora de Pilates certificada, con amplia experiencia en técnicas nobles y entrenamiento físico.

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Acerca de Sandy

Soy Artista Investigadora del Cuerpo y el Movimiento consciente.
Mis investigaciones y prácticas tienen como propósito acompañar procesos y experiencias corporales de bienestar y gozo individual y colectivo, así como el reconocimiento y la exploración de distintas dimensiones corporales creativas, esto alimentado desde varias técnicas de danza y movimiento consciente como la Danza Contemporánea, Clásica y Experimental; el Método Pilates y otras técnicas nobles; y diferentes terapias manuales como el Masaje Esalen, Tailandes, Tuina, Pediátrico, Facial e Hindú.
Busco promover espacios seguros, donde son reconocidas y potenciadas las diferentes dimensiones y características de cada persona en su proceso individual, desarrollando experiencias integrales que inviten al descubrimiento, el autocuidado, la recuperación, el confort y el bienestar desde una perspectiva holística.
De esta manera he acompañado procesos de Movimiento y Entrenamiento consciente con personas de todas las edades; procesos de Gestación, Parto y Postparto con mujeres y familias; y Terapias Corporales a través de Masaje individual y grupal, esto en diferentes espacios de formación y también de manera personalizada desde mi proyecto SanBienestar.

Acerca de la clase

En nuestras sesiones abordaremos tus propósitos de manera consciente y holistica, partiendo desde el cuerpo físico, mediante un plan completamente personalizado, diseñado especialmente a la medida de tus necesidades, a través de distintos caminos de entrenamiento físico y mental.
Caminaremos a tus propósitos desde sesiones seguras, dinámicas, efectivas y conscientes del método pilates, el yoga, entrenamiento funcional, stretching y danza terapia, entre otras.
Durante sesiones de 45 minutos a 1 hora, desarrollaremos tu plan personalizado adaptándonos y sacando el máximo provecho a tu espacio y los elementos que te rodean.
Atrévete a vivir esta experiencia consciente a través de ti.

Maestra en Arte danzario e Instructora de Pilates certificada, con amplia experiencia en técnicas nobles y entrenamiento físico.

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Profesores de Entrenamiento personal similares

No soy graduada pero si con ganas de enseñar el español a personas extranjeras.

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.

¡transforma tu físico, supera tus límites! presencial y online. entrenador personal en recife.

Maestra en Arte danzario e Instructora de Pilates certificada, con amplia experiencia en técnicas nobles y entrenamiento físico.

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