M luisa - profesor de entrenamiento personal - Palencia
M luisa - profesor de entrenamiento personal - Palencia

El correo electrónico y el número de teléfono de M luisa han sido verificados

M luisa

  • Tarifa 451HNL
  • Respuesta 1h
M luisa - profesor de entrenamiento personal - Palencia
  • 5 (6 opiniones)

451HNL /h

Ver los profesores de
entrenamiento personal

Desafortunadamente, este profesor no está disponible

  • Entrenamiento personal
  • Estiramientos

Maestra en técnicas de relajación y anti estrés,formacion en las distintas modalidades de yoga

  • Entrenamiento personal
  • Estiramientos

Lugar de las clases

Recomendado

M luisa un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de M luisa

Soy maestra de yoga y técnicas de relajación y anti estrés.Para mi el yoga es una filosofía de vida,yo empecé hacer yoga y mi vida cambió,;era una persona muy nerviosa y con algunos problemas físicos,era asmática y digo era ,porque hace años que deje de necesitar broncodilatadores.La respiración es el mejor instrumento para tener una buena salud mental y emocional,la respiración relaja la mente ,calma las emociones y nos hace conscientes del momento presente ,el presente es la vida ,el pasado no podemos cambiarlo,el futuro depende del presente.Cada vez se conocemas los beneficios qué tiene la respiración yogica o respiración abdominal, tanto físicamente como mentalmente.Todas lasAsanas ( que son los estiramientos y ejercicios)se hacen manteniendo está respiración,los musculos ,riego sanguíneo,órganos se oxigenan más.La relajación y meditación es el antídoto contra el estrés,la ansiedad,el dolor físico y nos ayuda a gestionar nuestras emociones.El yoga es salud mental y emocional;Gracias

ver más

Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Niños

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mis clases se componen,de una relajación guiada,para desconectar y centrarnos en nosotros y en el momento presente,seguimos con respiraciones,(pranallana o respiración alterna,)kapalabati o respiración del fuelle y por último respiración abdominal que es la vamos a usar siempre,”vivimos como respiramos”seguimos con las Asanas (ejercicios y estiramientos)siempre muy conscientes en nuestro cuerpo y en cada movimiento;terminamos con otra relajación o meditación

ver más

Precios

Tarifa

  • 451HNL

Tarifas de los paquetes

  • 5h: 2255HNL
  • 10h: 4510HNL

En línea

  • 451HNL/h

Profesores de Entrenamiento personal similares

  • Viki

    San Pedro Sula & En línea

    Nueva
    • 500 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Louis

    Paris 17e, Francia & En línea

    5 (455 opiniones)
    • 4.812 HNL/h
  • Angelo

    Roma, Italia & En línea

    5 (63 opiniones)
    • 662 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Federico

    Lyon 3e, Francia & En línea

    5 (33 opiniones)
    • 1.173 HNL/h
  • Valentina

    Getafe, España & En línea

    5 (25 opiniones)
    • 453 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Gabriel

    Madrid, España & En línea

    5 (123 opiniones)
    • 842 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Astrid

    Barcelona, España & En línea

    5 (38 opiniones)
    • 1.358 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Adriana

    Barcelona, España & En línea

    5 (33 opiniones)
    • 604 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Ariel

    Juriquilla, México & En línea

    5 (131 opiniones)
    • 729 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • JORDI

    Barcelona, España & En línea

    5 (43 opiniones)
    • 906 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Joel Tomás

    Medellín, Colombia & En línea

    5 (38 opiniones)
    • 209 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Ignacio

    Valparaíso, Chile & En línea

    5 (57 opiniones)
    • 261 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Nathalia

    Manizales, Colombia & En línea

    5 (21 opiniones)
    • 335 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • MIGUEL

    Madrid, España & En línea

    5 (22 opiniones)
    • 1.263 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Marlon

    València, España & En línea

    5 (18 opiniones)
    • 752 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Pilar

    Álvaro Obregón, México & En línea

    5 (23 opiniones)
    • 583 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Laura

    Cali, Colombia & En línea

    5 (17 opiniones)
    • 292 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Cris

    Barcelona, España & En línea

    5 (115 opiniones)
    • 752 HNL/h
    • 1ra clase gratis
  • Camilo

    Bogotá, Colombia & En línea

    5 (65 opiniones)
    • 251 HNL/h
  • Francisco

    Buenos Aires, Argentina & En línea

    4.9 (29 opiniones)
    • 318 HNL/h
  • Ver los profesores de
    entrenamiento personal