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Sandra
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Máster en Sofrología da clases de técnicas de relajación, meditación y gestión de estrés en Barcelona
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Acerca de Sandra
Soy graduada en Química y máster en Sofrología, que incorpora técnicas de relajación y activación mental. A lo largo de los años de estudio he aprendido técnicas de relajación, meditación, gestión emocional, que me han servido mucho para mejorar la atención y concentración durante el estudio, además de aprender a gestionar los nervios durante los exámenes. Me encantará compartirlo contigo para ayudarte a sentirte más tranquilo/a durante los exámenes, concentrarte más y sentirte mejor.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Adapto las sesiones a tus necesidades. Pongo a tu disposición mi experiencia dando sesiones y clases particulares. Incorporaremos las técnicas de relajación, meditación y Sofrología que necesites, para mejorar tu rendimiento estudiando, sentirte más tranquilo/a y relajado/a, y que puedas gestionar mejor los nervios durante los exámenes. Al finalizar la sesión, te comparto un audio para que puedas practicar y relajarte cuando quieras.
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