1^ra clase gratis

Maia

Tarifa 664HNL
Respuesta 2h

664HNL /h

1^ra clase gratis

Relajación
Meditación
Mindfulness
Respiración

Meditación guiada y atención plena para calmar la mente, reducir el estrés y vivir con mayor presencia.

Relajación
Meditación
Mindfulness
Respiración

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Maia

Practico meditación desde los 24 años y, para mí, supuso un antes y un después. Comencé con meditaciones guiadas y, con el tiempo, fui incorporando también la meditación en silencio.

Durante años dediqué 30 minutos cada mañana a esta práctica y comprobé cómo ese sencillo espacio de conexión influía positivamente en el resto del día, aportándome más calma, claridad y presencia.

La meditación me ha ayudado a conectar con una parte más profunda de mí misma y con cualidades que todos compartimos: paz, luz y sabiduría. Ahora deseo acompañar a otras personas para que puedan descubrir sus propios beneficios.

Acerca de la clase

Mis sesiones están acompañadas por mi voz, que transmite profundidad y ayuda a conectar con la calma, la serenidad y el momento presente.

A través de una guía suave, te invito a observar tu respiración, tu cuerpo y tus pensamientos sin juzgarlos, permitiendo que poco a poco se abran espacios internos de paz.

Las sesiones pueden incluir atención plena a la respiración, escaneo corporal, relajación profunda, visualizaciones y momentos de silencio, adaptándose siempre a tu experiencia y a tus necesidades.

Mi intención es que la meditación se convierta para ti en una práctica sencilla y accesible, y que la calma que encuentres durante la sesión pueda acompañarte también en tu vida diaria.

El pack de 10 sesiones incluye, sin coste adicional, dos meditaciones guiadas para que puedas continuar practicando entre encuentros y a tu propio ritmo.

Precios

Tarifa

664HNL

Tarifas de los paquetes

5h: 3.020HNL
10h: 5.737HNL

desplazamientos

+ 5HNL

clase gratis

Esta primera clase gratis con Maia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

30min

En línea

664HNL/h

Precisiones

Las sesiones se realizan online o presencialmente en Maia Yoga Studio, en Sevilla Este. La modalidad online tiene la misma tarifa que la presencial.

Para las sesiones a domicilio se añadirá un suplemento de 5 € dentro de Sevilla Este. Para otras zonas, consulta previamente la disponibilidad y el suplemento correspondiente.

La primera toma de contacto gratuita tiene una duración de 30 minutos y está destinada a conocernos, comprender qué buscas y realizar una breve práctica introductoria. No equivale a una sesión completa.

Sesiones individuales de 60 minutos, con una práctica guiada adaptada de aproximadamente 30–40 minutos. y los packs se abonan por adelantado.

La guía digital 30 minutos para ti, que incluye 8 prácticas de yoga y 2 meditaciones guiadas, también está disponible como recurso complementario para quienes deseen combinar ambas prácticas.

Meditación guiada y atención plena para calmar la mente, reducir el estrés y vivir con mayor presencia.

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Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

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Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

¿el estrés diario te impide relajarte? 6 años de experiencia como especialista en respiración funcional y mindfulness con base en neurociencia. ¡metodología 100% personalizada para tu equilibrio!

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Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

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