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Ivan
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- Estiramientos
Mejora tu flexibilidad, reduce la tensión muscular y alivia el estrés. Metodología suave y adaptada a tus necesidades, ideal para cualquier edad y condición física. Aprende a cuidar tu cuerpo y sentir
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Lugar de las clases
Acerca de Ivan
Tengo 19 años y desde muy joven sentí una gran pasión por el estiramiento y el yoga. He ido aprendiendo y practicando constantemente, y mi objetivo es compartir todo lo que he aprendido y mi experiencia con otras personas. Quiero ayudarte a cuidar tu cuerpo y tu mente, para que juntos podamos lograr una mejor calidad de vida, mayor bienestar físico y mental, y una salud más completa y equilibrada.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
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Avanzado
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases de estiramiento encontrarás un espacio donde el respeto por tu cuerpo es lo más importante. Enseño desde lo básico para que nadie se sienta perdido, hasta rutinas más completas para quienes quieren profundizar. Trabajamos en mejorar la flexibilidad, reducir contracturas, aliviar dolores de espalda y cuello, y aumentar tu capacidad de movimiento sin presión ni prisa. Te guío paso a paso, corrigiendo cada posición para que la practiques de forma correcta y segura. El objetivo es que te sientas más ligero, relajado y con más energía después de cada sesión.
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