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Ignacio
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- Fitness
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Método G13, preparación física basada en patrones de movimientos, core, pliometría y derivados del levantamiento mezclado con HIIT
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Lugar de las clases
Acerca de Ignacio
Soy entrenador y dueño del gimnasio G13. Desde hace años el entrenamiento forma parte de mi vida y me gusta acompañar a las personas en su proceso de mejorar su salud, su fuerza y su confianza. Creo que cada persona puede progresar si entrena con buena técnica, constancia y motivación. Me gusta compartir lo que aprendí en el camino y seguir aprendiendo también. Hoy busco nuevos desafíos que me permitan seguir creciendo y ayudando a otros a alcanzar sus objetivos.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
En G13 entrenamos con un método basado en patrones de movimiento, priorizando la técnica antes que el ego de levantar muchos kilos. Trabajamos fuerza, movilidad y resistencia en sesiones dinámicas con biseries y circuitos. Nuestro objetivo es que cada alumno progrese de forma segura, adaptando el entrenamiento a su nivel. En G13 no solo se entrena: se construye comunidad, disciplina y un cambio real en el estilo de vida.
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