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Carmen
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Monitora de Chi Kung y de Mindfulness & Meditación, doy clases online y presenciales.
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Lugar de las clases
Acerca de Carmen
Soy diseñadora gráfica, un buen día me recomendaron la Meditación para calmar y desconectar del estrés. Y descubrí un mundo fascinante, así que llevo más de diez años sin parar de formarme en Meditación, Mindfulness, Chi Kung, Arteterapia. Todo aplicado al bienestar. Sobre todo, me gusta dar clases en la playa o en la naturaleza.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Si necesitas desconectar y aprender a relajarte, la Meditación o Mindfulness puede ser lo indicado. Si también quieres tonificar y estirar el cuerpo, el Chi Kung o Qi Gong puede ayudarte a que, a la vez que mueves tu cuerpo, conectes con tu respiración y con ello pares tu mente y aclares tus emociones.
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