Elisabeth

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Estiramientos
Pilates

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Acerca de Elisabeth

Soy monitora de multitalleres, entre los que doy como monitora deportiva, (bailes modernos, bailes de saló...), Talleres de informática para inicio a la informática, uso y manejo del móvil y aplicaciones, taller de relajación (mindfulness, pensamiento positivo, meditación guiada). Con una larga experiencia desde 2015 y actualmente en activo.

Acerca de la clase

Mis mejores técnicas deportivas para el desarrollo de entrenamiento personal, con actividades adaptadas a diferentes niveles y muy divertidas y dinámicas.
También admito sugerencias a las necesidades e intereses de los usuarios y usuarias.
Las clases serán de una hora de duración tomando una planificación de tablas de actividades de ejercicios de diferentes intensidades.

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