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Chelsea
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Acerca de Chelsea
Soy deportista de alto rendimiento, hago parte de la Selección Bolivar de Bádminton hace 5 años, soy entrenador deportivo, fitness nivel 2, Comprometida y disciplinada
Metodología de entrenamiento.
Entrenamiento funcional.
Oxidación de grasa.
Endurecimiento de músculos (Tonificación).
El porque y para que de los ejercicios.
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Mi métodologia se basa en el compromiso,la dedicacion, la disciplina y la necesidad que tenga la persona.
La selección, organización y distribución de variables de la programación del entrenamiento (principalmente el volumen, la intensidad y la densidad). Son la clave para llevar con exito el proceso
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