1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Natasha Luna han sido verificados
Natasha Luna
- Tarifa por hora 462HNL
- Tiempo de respuesta 1h
462HNL /h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
- Musculación
- Estiramientos
MOVILIDAD Y FUERZA Un entrenamiento integral desde una perspectiva consciente, desarrollaremos un cuerpo fuerte, móvil y disponible.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
- Musculación
- Estiramientos
Lugar de las clases
Acerca de Natasha Luna
Soy bailarina profesional y acróbata. A lo largo de mi recorrido he buscado siempre la forma de potenciar mi cuerpo en movimiento y he descubierto que la escucha es el primer paso para los grandes cambios. Y luego, una buena rutina que se adapte a la fisicalidad de cada uno. Es de gran ayuda una guía que tenga en cuenta la subjetividad y a la vez te impulse hacia la mayor potencia.
Además he estudiado Psicomotricidad, lo que me dio esta perspectiva humanística en el trabajo físico. Somos un cuerpo y mente indivisible.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
A través de secuencias dinámicas y circuitos, desarrollaremos un cuerpo fuerte, móvil y disponible, mejorando la coordinación, la postura y los rangos de movimiento articular. Comenzaremos despertando la percepción corporal para construir una base sólida desde la cual potenciar la fuerza, la resistencia y el trabajo cardiovascular.
La clase profundiza en la movilidad articular, las cadenas musculares, la estabilidad del core y el fortalecimiento de brazos y piernas, promoviendo una mejor postura, mayor libertad de movimiento y herramientas aplicables tanto a la vida cotidiana como a la práctica física.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
1
Conocí a Natasha en un momento donde no tenía ganas de moverme ya que me recuperaba de una hernia discal. Ella me ayudó a fortalecer mi cuerpo y salir del dolor que este me generaba. Recomiendo entrenar al menos una vez por semana con su plan de entrenamiento personalizado, ¡te va a cambiar la vida!
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa por hora
- 462HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 2310HNL
- 10h: 4620HNL
clase gratis
Esta primera clase gratis con Natasha Luna, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- 462HNL/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Viki
San Pedro Sula & En línea
- 500 HNL/h
- 1ra clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- 4.929 HNL/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- 770 HNL/h
- 1ra clase gratis
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- 1.201 HNL/h
Valentina
Getafe, España & En línea
- 462 HNL/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- 863 HNL/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- 1.386 HNL/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- 616 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- 782 HNL/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- 1.078 HNL/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- 1.078 HNL/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- 215 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- 266 HNL/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- 1.294 HNL/h
- 1ra clase gratis
Marlon
València, España & En línea
- 770 HNL/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- 626 HNL/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Manizales, Colombia & En línea
- 344 HNL/h
- 1ra clase gratis
Laura
Cali, Colombia & En línea
- 301 HNL/h
- 1ra clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- 770 HNL/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 320 HNL/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
