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Acerca de Janalynn
Me apasiona el deporte y el movimiento como parte de una vida saludable. Practico natación de forma constante y tengo conocimientos en cuidado físico general, lo que me ha permitido acompañar a otras personas en sus primeros pasos dentro del deporte.
Mi enfoque es guiar de manera clara y progresiva, respetando el ritmo de cada persona y fomentando hábitos activos que se puedan mantener en el tiempo. Busco que el inicio en el deporte sea una experiencia positiva, segura y motivadora.
Ofrezco orientación general, organización de rutinas básicas y acompañamiento en hábitos de cuidado corporal. Este servicio no reemplaza entrenamiento profesional ni atención médica.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
Intermedio
Niños
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco acompañamiento para iniciación en el deporte, enfocado en crear hábitos saludables, mejorar la condición física básica y desarrollar una rutina adecuada según la edad y el nivel de cada persona.
El apoyo incluye: • Activación física básica
• Movilidad y estiramientos
• Organización de rutinas simples
• Hábitos de cuidado corporal y recuperación
• Orientación general para comenzar en el deporte (especial énfasis en natación)
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