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Dvorak
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Ofrezco asesoría de entrenamiento personal y acondicionamiento físico. También ofrezco clases de Música.
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Acerca de Dvorak
Licenciado en música con acentuación en contrabajo. Trabajo como bibliotecario en la OFDC, llevo entrenando 10 años, y he experimentado que la ejecución de un instrumento no está alejada de la ejecución de los ejercicios del mundo del fitness. Es un hecho que combinar un deporte con una disciplina artística puede desarrollarse de una manera más óptima si se hacen en conjunto.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
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Intermedio
Avanzado
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- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
Te enseñaré a desarrollar una buena técnica en la ejecución de los movimientos en cada aparato o peso libre, para un mejor aprovechamiento del ejercicio ejecutado. Te explicaré los conceptos como isometría, concéntrica, excéntrica, aproximación, y demás términos que te ayudarán a comprender cada ejercicio de forma consciente. Como músico, sé que cada movimiento tiene que estar coordinado y bien ejecutado para evitar lesiones, eso me permite ser consciente a la hora de mi entrenamiento, analizar mis movimientos y así corregir postura y técnica, y potencializar el entrenamiento.
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- 462HNL
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