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Alan
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- Entrenamiento personal
- Ejercicio
- Musculación
Personal Trainer Certificado, especializado en Fuerza, con experiencia deportiva en alto rendimiento, atleta interno por un periodo en el CNAR (Centro Nacional de Alto Rendimiento)
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Lugar de las clases
Acerca de Alan
Soy una persona apasionada por el deporte, la disciplina y el desarrollo físico. A través del entrenamiento y mi experiencia como atleta, entendí que el ejercicio no solo transforma el cuerpo, también fortalece la mentalidad, la confianza y los hábitos de vida.
Decidí dar clases particulares porque me gusta ayudar a las personas a descubrir su potencial y acompañarlas de manera más cercana en su proceso. Creo que cada persona necesita una atención diferente, objetivos claros y un entrenamiento adaptado a sus capacidades y estilo de vida.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se basa en la ejecución correcta del movimiento. Enfocado en la hipertrofia muscular y la mejora de la biomecánica, este plan integral combina técnicas de entrenamiento avanzadas con principios científicos para maximizar tus resultados. Aprenderás a optimizar tu técnica de ejercicios, aumentar progresivamente la carga de trabajo y ajustar tu nutrición para favorecer el crecimiento muscular. El programa incluye rutinas de entrenamiento detalladas, consejos sobre la ejecución correcta de los movimientos y estrategias para mejorar tu recuperación.
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Precios
Tarifa por hora
- 463HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 2.314HNL
- 10h: 4.629HNL
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- 231HNL/h
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