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Ruiz
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Pertenezco a la escuela PAKUA soy Maestra de yoga Chino sintonía, y también Facilitadora mindfulness, meditación filosofía.
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Acerca de Ruiz
Soy María Laura Ruiz, y mi camino con el yoga chino y mindfulness comenzó de manera inesperada, pero transformadora. Desde que empecé a practicar, en 2021, sentí una conexión profunda que me permitió descubrir una versión de mí misma más auténtica y plena. Nunca había hecho yoga antes, pero algo en el yoga chino me llamó, y ese llamado me llevó a comenzar un viaje de autodescubrimiento, de sanar, aprender y conectar con mi cuerpo, mi mente y mi energía.
A lo largo de este proceso, entendí que la verdadera práctica no solo se trata de movimientos, sino de lo que sucede internamente, en ese espacio entre cada respiración, cada gesto, y cada pensamiento. Aprendí a ser paciente conmigo misma, a aceptar mis desafíos, y a ver el yoga como un camino continuo de crecimiento y evolución.
Hoy, con mucho amor y gratitud, me dedico a acompañar a otros en este mismo camino. Con mindfulness, quiero ofrecerte herramientas para que puedas estar más presente, conocer tus emociones y encontrar calma en medio del ajetreo. Mi práctica me ha enseñado a abrazar la vida con más serenidad, y mi deseo es compartir eso con vos, de una manera tranquila y genuina. ¡Te invito a compartir este camino conmigo!
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Acerca de la clase
- Educación básica
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de yoga chino y mindfulness están diseñadas para todos los niveles. A través de movimientos conscientes, respiración y atención plena, guío a cada alumno hacia el autoconocimiento, el equilibrio y la calma. No se necesita experiencia previa. ¡Te invito a experimentar!
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