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Plan nutricional online + seguimiento semanal! Nutrición deportiva, integral y clínica. Opciones vegetarianas, keto o alergias.
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Lugar de las clases
Acerca de
Buenas!! Mi nombre es Orlando, soy dietista-nutricionista y me enfoco en gran parte en la nutrición para deportistas. Ayudo a las personas a bajar de peso, subir de músculo, solucionar problemas estomacales o digestivos y mejorar los hábitos de mis clientes. Soy amante del Trail Running y aplico mis conocimientos a mi mismo y a mis clientes.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En la consulta los entrevistaré para conocer hábitos, gustos, objetivos y história clínica. Si es posible presencialmente podría hacer cálculo de pliegues y composición corporal completa.
Luego procederíamos a hacer un plan de alimentación individualizado: (bajar peso, subir peso, ganar músculo, perder grasa, …), con recetas adecuadas a gustos y patologías, cantidad de ejercicio, tipo de actividad - recetas - lista de compra - canales de comunicación para hacer el seguimiento.
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