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Planes sencillos para tus inicios o planes pro en el deporte como planes de nutrición para tu cuidado del cuerpo.
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Acerca de Yovan
Soy Yovan Rodríguez, profesional en cocina y el deporte, me baso en ese motor motivador de la vida y la salud manteniendo esa disciplina constante, generando hábitos que me han ayudado a crecer como persona y así poder ayudar a otros a lograr sus objetivos.
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Acerca de la clase
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- Intermedio
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niveles :
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Avanzado
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- Español
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Español
Te ayudo a moverte mejor y sentirte más fuerte a través de planes personalizados de entrenamientos, de correr, caminar y entrenamiento funcional, adaptados a tu nivel y a tu ritmo de vida. Trabajo con personas que empiezan desde cero y con quienes quieren mejorar su rendimiento sin presión ni lesiones.
Ofrezco sesiones de pilates para ganar fuerza, estabilidad y movilidad, clave para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. Completo el entrenamiento con pautas de nutrición sencillas y realistas, enfocadas en tener más energía y recuperarte mejor.
Mi objetivo es que disfrutes del proceso, ganes constancia y conviertas el entrenamiento en un hábito para toda la vida.
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