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Adriana
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Acerca de Adriana
Profesor certificado de yoga de 200 horas del Himalaya Yoga Valley India en octubre de 2019. He sido practicante de yoga durante los últimos tres años. Mi enseñanza se centra en el yoga para su salud al encontrar un buen equilibrio entre la mente y el cuerpo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Una práctica holística que cubre la respiración a través del pranayama (técnicas de respiración), el cuerpo a través de las asanas (posturas de yoga) y la meditación. Haga crecer su práctica gradualmente con una buen alineamiento del cuerpo y una comprensión profunda de los beneficios del yoga. Es muy importante practicar con un buen alineamiento para evitar lesiones, este proceso está hecho a la medida de las habilidades de cada alumno. Para mí también es importante ayudar a mis alumnos a convertirse en practicantes de yoga seguros y alentarlos a desarrollar autonomía en su propia práctica.
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Adriana is a very thoughtful and caring yoga instructor, after her classes I always feel refreshed and invigorated. She is also very thorough and detailed in explaining the most beneficial approach for every pose and technique, and has encouraged me to develop my self practice. Overall a great tutor and highly recommended!
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