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Maria Jose
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Acerca de Maria Jose
Mi nombre es María José, pero en el ámbito del yoga todos me conocen como Mery, tal es el cambio que logré con la formación, que sentía que tenía que cambiar de nombre. El yoga me ha ayudado tanto que se ha convertido en mi pasión, y por eso quiero transmitir todo lo que sé, para que tú también puedas beneficiarte. Soy una persona dinámica, alegre, activa, curiosa, cercana y acogedora, y todo eso se refleja en mis clases. Me gusta mucho aprender, por eso estoy en constante formación, para poder aportar lo mejor de mí.
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Acerca de la clase
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Intermedio
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Clases muy completas, adaptadas a las necesidades del alumno y con un objetivo marcado, siempre enfocadas en la conexión con uno mismo. A través de la respiración consciente, vamos logrando la preparación necesaria para que cuerpo y mente se enfoquen en la práctica, una pequeña meditación inicial nos ayudará a establecer la intención de cada día, y con un pequeño calentamiento dinámico estaremos listos para profundizar en las asanas. Después de trabajar el cuerpo de manera global, y de una relajación final, lograrás esa sensación de ligereza tan agradable que te facilitará una vida más plena.
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