Mirna
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Profesional en Cultura Física enfocada en la salud y el entrenamiento consciente.
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Lugar de las clases
Acerca de Mirna
Soy egresada de la Lic. en CUFIDE y tengo formación adicional en varias disciplinas fitness. Practiqué danza contemporánea por más de 15 años, lo que enriqueció mi visión del movimiento y el control corporal. Enseño porque me apasiona ayudar a las personas a moverse mejor, sentirse seguras en su cuerpo y construir hábitos sostenibles para una vida más saludable.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se basa en desarrollar todas las capacidades físicas mediante trabajo con pesas, entrenamiento funcional, Pilates y stretching orientado a movilidad y postura. Adapto cada sesión a tu nivel con progresiones seguras, empatía y acompañamiento real, especialmente para principiantes, poblaciones especiales y personas con patologías o sedentarismo prolongado.
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