1ra clase gratis
El perfil Laura Sofia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Laura Sofia
- Tarifa 422HNL
- Respuesta 1h
422HNL /h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ejercicio
- Musculación
- Estiramientos
- Pilates
Profesional del movimiento y la danza, da clases de fuerza, alineación, flexibilidad, coordinación y cuidado corporal
- Entrenamiento personal
- Ejercicio
- Musculación
- Estiramientos
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Laura Sofia
Maestra de Danza y Artista Interdisciplinar
Soy maestra profesional en danza y artista interdisciplinar, con más de tres años de experiencia en la enseñanza, la creación artística y el desarrollo de procesos pedagógicos con niños, jóvenes y adultos. Mi formación y trayectoria me han permitido comprender la danza no solo como una disciplina artística, sino también como una herramienta para potenciar la creatividad, la expresión corporal, la confianza y el desarrollo corporal de las personas.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy profesional de la danza, y mi trayectoria me ha llevado a estudiar y experimentar el cuerpo desde una perspectiva muy amplia: anatomía, alineación, movilidad, fuerza, flexibilidad, respiración, conciencia corporal y prevención y cuidado de lesiones. También me he formado y nutrido de disciplinas como Pilates, yoga y Feldenkrais, herramientas que he integrado especialmente en el trabajo corporal con bailarines.
La danza me ha enseñado a observar el movimiento con mucha precisión y a entender que cada cuerpo necesita ser escuchado y trabajado de manera individual. Para mí, la fuerza no está separada de la movilidad, la estabilidad, la respiración o la calidad del movimiento: todas pueden trabajar conjuntamente para construir un cuerpo más fuerte, funcional, flexible y consciente.
Por eso trabajo especialmente el enfoque basado en la técnica, la salud y la atención personalizada. Creo que puedo aportar una mirada corporal diferente y complementaria, especialmente en la observación, la corrección técnica y el acompañamiento cercano de cada persona.
ver más
Precios
Tarifa
- 422HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 2110HNL
- 10h: 4220HNL
clase gratis
Esta primera clase gratis con Laura Sofia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- 422HNL/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Viki
San Pedro Sula & En línea- Nueva
No soy graduada pero si con ganas de enseñar el español a personas extranjeras.
- 500HNL/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Louis
Paris 17e & En línea- Embajador
Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france
- 4.823HNL/h
-
![]( "teacher_picture")
Angelo
Roma & En línea- Embajador
Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.
- 663HNL/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Federico
Lyon 3e & En línea- Embajador
¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t
- 1.176HNL/h
-
![]( "teacher_picture")
Valentina
Getafe & En línea- Embajadora
Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!
- 452HNL/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Astrid
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)
- 1.207HNL/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Adriana
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.
- 603HNL/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Miguel
Madrid & En línea- Embajador
Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.
- 1.266HNL/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ariel
Juriquilla & En línea- Embajador
Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)
- 728HNL/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jordi
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.
- 905HNL/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Joel tomás
Medellín & En línea- Embajador
Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.
- 212HNL/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ignacio
Valparaíso & En línea- Embajador
Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado
- 261HNL/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online
- 754HNL/h
-
![]( "teacher_picture")
Nathalia
Manizales & En línea- Embajadora
¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.
- 339HNL/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Marlon
València & En línea- Embajador
Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.
- 754HNL/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Laura
Cali & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. clases en línea. especializada en entrenamiento funcional, trx, hiit y tonificación.
- 296HNL/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cris
Barcelona & En línea- Embajador
Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.
- 754HNL/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Camilo
Bogotá & En línea- Embajador
Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.
- 254HNL/h
-
![]( "teacher_picture")
Francisco
Buenos Aires & En línea- Embajador
Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.
- 317HNL/h
-
![]( "teacher_picture")
Luis f
Ciudad de México & En línea- Embajador
Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.
- 291HNL/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
