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Yesid Alexis
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Profesor con 15 años de experiencia y habilidades en mejoramiento físico-deportivo,conocimientos en entrenamiento deportivo, preparación física y desarrollo muscular.
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Acerca de Yesid Alexis
Dar una nueva visión de la educación y sobre el desarrollo físico.
La actividad física no solo es para mejorar los músculos también es la forma de mantener hábitos de vida saludables.
El ejercicio ayuda a disminuir el estrés y aumenta las endorfinas.
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- Principiante
- Intermedio
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niveles :
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Intermedio
Avanzado
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- Español
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Inglés
Portugués
Español
Clases activas con el uso de equipamiento casero, implementos deportivos sumada a la actividad física desde sus necesidades básicas y sus objetivos primarios.
Clases dirigidas todo tipo de individuos, activas, recreativas.
Un ejemplo de las clases es uso de actividades aeróbicos para después desarollar la fuerza.
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