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Alec
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Profesor de Crosscircuit ,musculacióny step . Hago rutinas que se adapten a la casa o gym , individual o grupal.
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Acerca de Alec
Me llamo alec , hace cuatro años arranque el gym , hace un año y medio me dedicó y estudio lo que es el área de la fuerza , el levantamiento olimpico y los cambios físicos con pesos libres .También soy apasionado en hacer circuitos intensos y step como complemento para la rutina de fuerza .
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Clases destinadas a la fuerza y potencia , con el objetivo individual de cada persona.Rutina echa a medida y con seguimiento en cada ejercicio, enfocando técnica y pesos para un mejor resultado , se pueden adaptar a un deporte , principiantes o avanzados
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