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Gonzalo
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Profesor Nacional de Educación Física. Entrenador de Handball. Preparador Físico Planes de Entrenamiento
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Lugar de las clases
Acerca de Gonzalo
Soy profesor de Educación Física y entrenador personal, con una formación sólida y años de experiencia acompañando a adolescentes y adultos en sus procesos de mejora física. Trabajo con una metodología clara: evaluaciones iniciales, planificación responsable y rutinas adaptadas a cada nivel, siempre priorizando la técnica, la seguridad y el progreso real.
Me caracterizo por una comunicación cercana y pedagógica, explicando cada ejercicio y corrigiendo con precisión para que el alumno entrene con confianza. Mis clases combinan movilidad, fuerza, resistencia y acondicionamiento general, ajustadas según objetivos personales, tiempos y posibilidades.
Entreno a personas que buscan empezar desde cero, mejorar su rendimiento, recuperar hábitos saludables o sostener un plan mensual de trabajo. Mi compromiso es ofrecer un espacio profesional, motivador y respetuoso, donde cada alumno pueda avanzar a su ritmo y sentirse acompañado en todo momento.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como profesor de Educación Física y personal trainer
Técnicas y métodos de enseñanza
- Aprendizaje activo y progresivo: diseño actividades que permiten que cada persona avance desde su punto de partida, respetando ritmos, capacidades y objetivos individuales.
- Entrenamiento funcional y variado: utilizo métodos que combinan fuerza, movilidad, resistencia y coordinación para lograr mejoras reales en el rendimiento y en la vida cotidiana.
- Didáctica clara y accesible: explico cada ejercicio con lenguaje simple, demostraciones prácticas y correcciones personalizadas.
- Motivación y acompañamiento constante: creo un ambiente de confianza donde el esfuerzo, la constancia y el disfrute del movimiento son protagonistas.
- Evaluación continua: observo, registro y ajusto las rutinas para asegurar progresos medibles y sostenidos.
Desarrollo típico de mis clases
- 1. Diagnóstico inicial: evaluación del nivel, objetivos, historial deportivo y posibles limitaciones.
- 2. Entrada en calor específica: movilidad, activación muscular y preparación técnica.
- 3. Parte principal: trabajo planificado según el objetivo (fuerza, resistencia, HIIT, técnica deportiva, acondicionamiento general).
- 4. Correcciones y feedback: ajustes en la ejecución, recomendaciones y seguimiento individual.
- 5. Vuelta a la calma: estiramientos, respiración y cierre reflexivo sobre la sesión.
- 6. Registro de avances: anotación de cargas, tiempos, sensaciones y progresos para planificar la siguiente etapa.
Mis especificaciones como profesor
- Profesor de Educación Física con experiencia en entrenamiento personalizado, clases grupales, preparación física y educación escolar.
- Especialista en planificación de rutinas adaptadas, tanto para gimnasio como para entrenamiento en casa.
- Enfoque integral: trabajo físico, hábitos saludables, constancia y bienestar general.
- Capacidad para diseñar planes de 30 días, rutinas mensuales y programas progresivos para diferentes edades y niveles.
- Comunicación clara, empatía y capacidad para generar un clima de trabajo positivo y motivador.
A quién están dirigidas mis clases
- Adolescentes y adultos que buscan mejorar su condición física, salud y calidad de vida.
- Personas que necesitan acompañamiento personalizado, ya sea para empezar desde cero o para potenciar su rendimiento.
- Estudiantes de nivel secundario que requieren clases de Educación Física formales, con planificación, evaluación y seguimiento.
- Deportistas recreativos que buscan mejorar fuerza, técnica, movilidad o resistencia.
- Personas que prefieren entrenar en gimnasio, espacios abiertos o en casa, con o sin equipamiento.
- Clientes que buscan planes mensuales o programas de 30 días adaptados a sus objetivos, tiempos y posibilidades.
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Precios
Tarifa por hora
- 334HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 1670HNL
- 10h: 3340HNL
En línea
- 334HNL/h
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