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Profesor Nacional de Educación Física | Especialista en Adultos Mayores, Musculación y Nutrición Deportiva
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Acerca de LUCAS
Hola! Soy Lucas, Profesor Nacional de Educación Física recién graduado. Mi enfoque se basa en la ciencia del movimiento y la salud, no en improvisaciones. Cuento con certificaciones oficiales en Personal Trainer, Musculación, Gimnasia para Adultos Mayores y Nutrición Deportiva.
Me especializo en adaptar el ejercicio a tus necesidades reales: desde mejorar la autonomía y equilibrio en adultos mayores, hasta entrenamiento de fuerza y funcional para jóvenes y deportistas. Trabajo con planificación estratégica para que veas progresos reales mes a mes.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
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Avanzado
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- Español
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Profesor Nacional de Educación Física | Especialista en Entrenamiento Personalizado y Salud
¡Hola! Soy Lucas, Profesor Nacional de Educación Física. Mi enfoque no se basa en modas, sino en la ciencia del ejercicio aplicada a resultados reales y seguros.
Cuento con formación oficial y certificaciones en:
Musculación y Personal Trainer: Diseño de planes de fuerza, hipertrofia y descenso de peso.
Gimnasia para Adultos Mayores: Especialista en mejorar la movilidad, el equilibrio (prevención de caídas) y la autonomía funcional.
Nutrición Deportiva: Asesoramiento integral para potenciar los resultados del entrenamiento.
Actualmente me desempeño en centros de residencia para adultos mayores, lo que me brinda una amplia experiencia pedagógica para adaptar el ejercicio a cada persona, sin importar su edad o condición física previa.
Mi compromiso es acompañarte con una planificación seria, técnica y motivadora para que alcances tus metas cuidando siempre tu salud.
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