1ra clase gratis
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Lia
- Tarifa por hora 307HNL
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Número de estudiantes que Lia ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Defensa personal
- Boxeo
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- Systema
Profesora de defensa personal ofrece clases para que te sientas segura, fuerte y que aumente tu autoestima.
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Lugar de las clases
Acerca de Lia
Profesora desde hace 10 años y practicante de diversas artes marciales desde hace 17 años, aprenderás diversos movimientos de defensa personal que te ayudarán a salvaguardar tu vida en caso de algún peligro inminente. Estas clases no solo se tratan de aprender defensa personal, sino de volverte mucho más (información oculta) que aprendas a conocer tu cuerpo, manejes de la mejor forma tus emociones y que tú mismo notes los avances que tienes.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Dentro de las clases aprenderás: -Introducción a la defensa personal (agarres/ qué hacer cuando alguien nos agarra de una u otra forma) -Desvíos (medidas de prevención antes de que alguien nos agarre) -Boxeo (golpes básicos, libres y técnicos) -Pateo (patadas básicas) -Utilización de codos y rodillas -Bloqueo (para boxeo y pateo) -Puntos de presión y partes vulnerables para defensa personal -Utilizar objetos cotidianos como armas de defensa personal -Medidas antisecuestro -Medidas anti violación -Medidas de seguridad, herramientas que nos ayuden en el día a día
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Precios
Tarifa por hora
- 307HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 1.534HNL
- 10h: 3.067HNL
En línea
- 307HNL/h
desplazamientos
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Lia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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