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Camila
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- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
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Profesora de Educación Física | Análisis Postural y Normalización Muscular y Miofascial | Hipopresivos | Postparto, Diástasis, Incontinencia y Dolor Lumbar
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Lugar de las clases
Acerca de Camila
He dedicado mi formación a entender el cuerpo más allá del ejercicio tradicional. A través del análisis miofascial y el entrenamiento postural-respiratorio, te guío con un método personalizado para rehabilitar, equilibrar y recuperar tu cuerpo con resultados reales y sostenibles.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajo contigo en formato 1:1 para lograr cambios reales y sostenibles. Iniciamos con un análisis postural y miofascial para entender tu cuerpo en profundidad. Luego combino entrenamiento postural y respiratorio con hipopresivos, sumo movimientos de liberación miofascial y ejercicios tradicionales, todos de acuerdo a tu diagnóstico, necesidades y objetivos. Cada sesión dura 40-60 minutos e incluye seguimiento, tareas personalizadas y clases grabadas para que avances de forma constante entre sesiones.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
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El trabajo que hace Camila es buenísimo. Ha sido realmente impresionante aprender a respirar, me ha cambiado la postura corporal, el estado emocional y todos los movimientos que hago por la vida requieren menos esfuerzo. Además, Camila trabaja muy bien, conoce muy bien cómo funciona el cuerpo, la musculatura, la respiración. ¡Realmente de primer nivel!
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