1ra clase gratis
Iara
- Tarifa por hora 150HNL
- Tiempo de respuesta 1h
150HNL /h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
Profesora de Educación Física. Entrenamiento personalizado para todas las edades: entrenamiento funcional, localizada, GAP, pilates. Virtual. Con o sin materiales.
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Lugar de las clases
Acerca de Iara
Soy Iara, soy profesora de educación física, hace mucho que trabajo en escuelas y con personas que quieren entrenar de manera personal o en grupos reducidos. Me interesa que mis alumnos y alumnas puedan aprender a cómo realizar los ejercicios correctamente para evitar lesiones, que puedan encontrar un momento de diversión y disfrute en las clases y que cada vez se sientan mejor con su cuerpo en movimiento.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
1 hora de Entrenamiento Personalizado. Al principio de la clase dedicamos unos minutos a la entrada en calor para evitar lesiones y que el cuerpo empiece a prepararse para el trabajo principal de la clase. Luego, la mayor parte de la clase, lo destinamos al trabajo de la fuerza, combinando lo aeróbico. Si elegis entrenamiento funcional, trabajamos por tiempo en forma de circuito, si preferis el resto de las disciplinas, ejercitaremos a través de repeticiones.
Igualmente, la idea es ir variando las sesiones para que sean divertidas.
Es importante que cuando nos conozcamos, me informes si tenes alguna lesión o ejercicios que no puedas realizar por recomendación médica.
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Precios
Tarifa por hora
- 150HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 696HNL
- 10h: 1.316HNL
En línea
- 150HNL/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Iara, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
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