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Ana Luján
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Profesora de Educación física y gimnasia postural, dedicada más al estiramiento activo y al pilates postural
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Acerca de Ana Luján
Soy Anita, profesora de Educación Física y Gimnasia Postural con capacitación en Pilates y Stretching, me dedico hace más de cuatro años al mundo del bienestar postural, acompañando a mis alumnos a mejorar su postura y aliviar sus dolores para un futuro mejor
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Español
La duración es de 50 min donde estiramos de forma dinámica todo nuestro cuerpo, para fortalecer nuestros huesos y tendones además de activar nuestro cuerpo para la vida cotidiana, vamos con ejercicios desde los más básicos hasta los más complejos
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