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Laureana
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Profesora de Educación Física. Instructora de pilates. Entrenadora personal. Capacitaciones de musculación.
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Acerca de Laureana
Soy profesora de Educación Física, instructora de Pilates y entrenadora personal. Estoy capacitada en musculación y mindfulness, lo que me permite abordar el entrenamiento de manera integral. Mi enfoque combina técnica, conciencia corporal y progresión inteligente, adaptando cada propuesta a las necesidades y objetivos de cada persona.
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Acerca de la clase
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Mis clases integran gimnasio y pilates con un enfoque consciente y funcional. No trabajo solo el ejercicio, sino la calidad del movimiento, la técnica y la progresión real de cada persona. El objetivo es claro: entrenar con sentido, mejorar el rendimiento y construir un cuerpo fuerte, equilibrado y sostenible en el tiempo.
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