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Profesora de entrenamiento funcional, preparación física, trabajo post parto, rehabilitación. Te ayudo a crear nuevos hábitos.
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Acerca de Egle
Soy entrenadora enfocada en el entrenamiento personalizado, con una mirada integral sobre el movimiento y la salud. Trabajo combinando fuerza, entrenamiento funcional, pilates y running, adaptando cada plan a las necesidades, objetivos y nivel de cada persona. Priorizo la técnica, la progresión consciente y la constancia, con el objetivo de mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y promover un estilo de vida activo y sostenible en el tiempo.
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Acerca de la clase
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Ofrezco clases de entrenamiento personalizadas, orientadas a mejorar la fuerza, la movilidad, la resistencia y el bienestar general. Las sesiones se adaptan al nivel y a los objetivos de cada persona, combinando trabajo funcional, de fuerza, pilates y running, con un enfoque progresivo, seguro y sostenido en el tiempo. El objetivo es entrenar de manera eficiente, prevenir lesiones y lograr resultados reales y duraderos.
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