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Ana
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- Entrenamiento personal
- Ejercicio
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
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Profesora universitaria en Educación Física con experiencia en planes de entrenamiento orientados a la mejora de objetivos personales, prevención de lesiones, tratamiento de dolencias, prescripción de
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Lugar de las clases
Acerca de Ana
Soy profesora universitaria con experiencia en entrenamiento de personas sanas y lesionadas. Durante estos años trabajé dentro de salas de musculación, estudios de pilates, centros de kinesiología con abordaje interdisciplinario. Acompaño a personas en el desarrollo de su entrenamiento, adherencia a planes de ejercicio y hábitos de vida más activos enseñando la importancia y bases del buen movimiento.
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Acerca de la clase
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niveles :
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Planificación y seguimiento orientado a los objetivos. Con experiencia comprobable en el abordaje de lesiones. El entrenamiento implica no solo realizar ejercicios sino que requiere necesariamente de un conocimiento del movimiento, sus patrones, para obtener resultados a largo plazo. El principal compromiso es moverse bien.
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