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Laura
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Profesora de yoga. Yoga integral. Yoga terapeutico. Yoga artistico . Tecnicas de repiracion y relajacion .
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Acerca de Laura
Inicie practicando esta disciplina para poder aliviar ataques de panico y controlar la ansiedad . Al practicarla obtuve muy buenos resultado y eso me llevo a estudiarlo en profundidad para poder difundirlo y lograr que otras personas como el mismo problema o no ,puedan experimentarlo.
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El yoga es una dicsiplina para conectar con el cuerpo , la mente y el espiritu . Llevando bienestar a los tres campos, trabajando fuerza , flexibilidad , longacion , destresa..ssegun la necesidad de cada uno y lo que desee. La clases duran aproximadamente una hora y consisten , en tecnicas de respiracion , asanas ( posturas ) y relajacion final
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