Teresa - profesor de meditacion - Sotolargo

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Teresa

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Psicóloga da sesiones de control de ansiedad y estrés, meditación y yoga

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Acerca de Teresa

Soy licenciada en Psicología e instructora de yoga y meditación. Te ayudo a controlar tu sistema nervioso y a explorar tus recursos para la gestión y canalización del estrés y la ansiedad. Experiencia en mayores de 45 años. Te escucho.

Acerca de la clase

Conmigo aprendes a relajarte y te enseño a controlar tu sistema nervioso para enfrentarte a las situaciones desde tu calma mental. Si lo necesitas, utilizaremos terapias breves de psicología que te enseñen estrategias de cambio y gestión emocional. Te acompaño.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Meditación.

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Pilar

Yo ya tengo una edad, y mis inicios en el yoga los he tenido con Teresa hace poco tiempo. En las clases, también hacíamos meditación y relajación. Aprendí a conocerme mejor en muchos aspectos. Las clases eran muy agradables, y consiguió que me interesara por estas técnicas que hasta ese momento no habían llamado mi atención.
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Pilar
Yo ya tengo una edad, y mis inicios en el yoga los he tenido con Teresa hace poco tiempo. En las clases, también hacíamos meditación y relajación. Aprendí a conocerme mejor en muchos aspectos. Las clases eran muy agradables, y consiguió que me interesara por estas técnicas que hasta ese momento no habían llamado mi atención.
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Esta primera clase gratis con Teresa, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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