Sílvia

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Sesiones de meditación, relajación guiada y cuencos tibetanos con profesora de yoga a domicilio

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Acerca de Sílvia

Soy profesora de Yoga titulada por la AEPY (más de 600 horas) y acreditada por la generalitat. Más de 6 años de experiencia con grupos de todas las edades (hatha yoga, yoga seniors, yoga embarazo). Especializada en Pranayama (respiración consciente), Yin Yoga, Hatha Yoga tradicional, Yoga Prenatal y Yoga Posparto.

Acerca de la clase

Ofrezco varias técnicas de meditación y relajación en función de las necesidades de los alumnos. La presencia de mi voz durante toda la sesión os ayudará a interiorizar y encontraros este equilibrio interior. Respiración consciente, meditación del silencio interior, relajación guiada con visualizaciones (yoga nidra) y acompañadas del sonido de los cuencos tibetanos. Sesiones en español o català.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Relajación.

Sonia

Silvia es una profesional en toda regla. He tomado sus clases de pranayama y la calma qua transmite en su enseñanza me ha ayudado a conectar conmigo misma a nivel profundo. Silvia genera confianza en relación con la práctica y con su experiencia y sabiduría te facilita un camino hacia el autodescubrimiento. Os animo a que probéis una de sus clases!
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S
Sonia
Silvia es una profesional en toda regla. He tomado sus clases de pranayama y la calma qua transmite en su enseñanza me ha ayudado a conectar conmigo misma a nivel profundo. Silvia genera confianza en relación con la práctica y con su experiencia y sabiduría te facilita un camino hacia el autodescubrimiento. Os animo a que probéis una de sus clases!
E

Elisabeth

Es la mejor profe de yoga que he tenido. Trabajas todo el cuerpo sin posturas imposibles, da alternativas si no llegas a alguna y se preocupa mucho en que no te hagas daño forzando o con una mala postura
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E
Elisabeth
Es la mejor profe de yoga que he tenido. Trabajas todo el cuerpo sin posturas imposibles, da alternativas si no llegas a alguna y se preocupa mucho en que no te hagas daño forzando o con una mala postura
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5h: 2.718HNL
10h: 5.133HNL

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Precisiones

Desplazamiento: Me desplazo dentro del área de Barcelona, Hospitalet o Cornellà, siempre que sea a menos de 5km de Sants, sino se deberán incluir gastos de desplazamiento.
Política de cancelación: Las clases anuladas con menos de 24 horas se deberán abonar igualmente.
Grupos se valorará si es necesario alquilar sala, etc modificando la tarifa en función de ello. Clases particulares a domicilio para dos personas mismo precio (19 /2 = 9,5€ persona).

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Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

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Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

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Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

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