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Diana
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Sesiones de yoga terapéutico enfocadas en estrés, regulación emocional y bienestar integral
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Acerca de Diana
Soy facilitadora de procesos de bienestar con formación en psicología, yoga terapia, mindfulness y técnicas de respiración. Me enfoco en acompañar a las personas a reducir el estrés, reconectar con su cuerpo y encontrar un ritmo más amable en su día a día, desde un enfoque respetuoso y sin exigencias.
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Mis clases de yoga son personalizadas, orientadas al bienestar físico y emocional. Trabajo con técnicas de respiración, movimiento consciente y relajación para ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu energía y conectar con tu cuerpo de forma respetuosa y progresiva.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
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Totalmente recomendada, es una profesional que me ayudó a entender la relación entre las emociones y mi cuerpo. Recibí una capacitación de mindfulness por parte de Diana, fue una experiencia vivencial y renovadora.
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