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Acerca de Adam
Llevo muchos años entrenando, disfrutando de cada día como mi dosis diaria de desconexión, al final entrenar no es solo con objetivo de ganar músculo o perder grasa si no un método de desconexión y superación de uno mismo,me gusta contagiar mi pasió.
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Construiremos una buena base con ejercicios básicos, y conforme consigamos dominio de ellos vamos a trabajarlos en alta intensidad, mezclando fatiga y coordinación, y buscar métodos de entreno amenos, rápidos y que puedas realizar en casa con poco material y sobre todo disfrutá del proceso
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