1ra clase gratis
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Lucas
- Tarifa por hora 463HNL
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
- Estiramientos
- Gimnasia
Soy bailarín profesional,estudiante de ostoepatía y masajista. Vengo enseñando en diversos espacios con varias propuestas que combinan la fuerza, la movilidad y la coordinación para poder desarrollar
- Entrenamiento personal
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Lugar de las clases
Acerca de Lucas
Soy un entrenador argentino, bailarín y estudiante de osteopatía, con una mirada integral del movimiento y del cuerpo. Mi práctica combina la sensibilidad del arte, el conocimiento anatómico y la precisión del entrenamiento para acompañar a cada persona desde su propia forma de habitar el cuerpo.
Trabajo desde la escucha y la observación: entiendo las necesidades de cada alumno/a y adapto los niveles según su estado y objetivo. Mis clases integran activación, fuerza, movilidad dinámica, coordinación y flexibilidad consciente, creando un entrenamiento completo, accesible y sostenible para todas las edades.
Acompaño a quienes buscan mejorar su bienestar, fortalecer su cuerpo, moverse con mayor libertad y construir una relación más consciente con sí mismos. Mi enfoque es cercano, personalizado y respetuoso, orientado a desarrollar un movimiento eficiente y auténtico.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi práctica trata de reconocer y estar en escucha con cada alumno/a, entender su necesidad global, lo que trae día a día y, a la vez, proponer algo puntual que observamos en conjunto.
1.Comenzamos con una preparación y activación.
2.Una instancia de fuerza
3.Un sistema de ejercicios dinámicos, de movilidad y coordinación.
4.Flexibilidad consciente.
Me parece importante que habrá un desarrollo técnico para cuida la salud de manera prioritaria.
Las clases están dirigidas a todas las personas y edades.
Los niveles se adaptan a cada persona.
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Precios
Tarifa por hora
- 463HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 2315HNL
- 10h: 4630HNL
En línea
- 463HNL/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Lucas, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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